Natürlich vielseitig
Von der Stulle bis zur Lasagne, pur als Dip oder Dessert bis hin zum cremigen Cheesecake – entdecke leckere Rezepte mit freshew.

freshew Stulle
Zutaten für 1 Stulle / leicht / ca. 2 min
1 kl. Radieschen
1 Brotscheibe (z. B. Roggenbrot)
2 EL freshew
einige Sprossen
einige Schnittlauchröllchen
Salz
Zutaten
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Radieschen in dünne Scheiben schneiden.
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Brotscheibe mit freshew bestreichen und mit Radieschen, Sprossen und Schnittlauchröllchen garnieren.
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Mit Salz bestreuen.
freshew Deluxe Sandwich
Zutaten für 1 Sandwich
½Tomate
1 Radieschen
1 kl. Stück Gurke
3 Scheiben Vollkornbrot
4 TL freshew
2 Salatbl.tter (z. B. Kopfsalat)
etwas Kresse
Zutaten
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Tomate, Radieschen und Gurke in dünne Scheiben schneiden.
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Anschließend das Sandwich schichten: Eine Brotscheibe mit 2 TL freshew bestreichen. Salatblätter, etwas Kresse und die Hälfte der Gurken, Radieschen und Tomaten darauflegen. Die zweite Brotscheibe darüberlegen und die restlichen Gurken, Radieschen, Tomaten und etwas Kresse schichten. Die letzte Brotscheibe mit 2 TL freshew bestreichen und als Deckel auf das Sandwich drücken.


Green Goddess Sandwich
Zutaten für 1 Sandwich
½ Avocado
⅓ Knolle Rote Beete
1 kl. Stück Gurke
2 Scheiben Sauerteigbrot
1 Handvoll Salatbl.tter (z. B. Feldsalat)
4 EL freshew
einige Sprossen
Zutaten
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Avocado und Rote Beete sch.len und in hauchdünne Scheiben schneiden. Gurke ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.
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Brotscheiben toasten. Eine Scheibe mit 2 EL freshew bestreichen. Mit Salatblättern, Avocado, Gurken, Rote Beete und Sprossen belegen. Die andere Brotscheibe mit dem restlichen freshew bestreichen und als Deckel auf das Sandwich legen.
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Sandwich nach Belieben in der Mitte durchschneiden
freshew Schichtdessert
Zutaten für 2 Portionen
Für das Schichtdessert
150 ml vegane Schlagcreme
1 Pck. Sahnesteif
150 g freshew
1 TL Vanilleextrakt
30 g Puderzucker
Saft von ½ Zitrone
125 g Himbeeren
100 ml Himbeersoße
Für den Mandelkrokant
50 g Zucker, braun
25 g vegane Butter
50 g Mandeln, gehackt
Zutaten
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Die Schlagcreme zusammen mit Sahnesteif steif schlagen. freshew, Vanilleextrakt, Puderzucker und Zitronensaft mit einem Spachtel unterheben, bis eine cremige Masse entsteht. Kühlstellen.
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Für den Mandelkrokant Zucker in eine Pfanne geben und auf niedriger Hitze langsam karamellisieren lassen. Sobald der Zucker anfängt, sich aufzulösen, Butter dazugeben, bis sie schmilzt. Wenn der Zucker eine braune Farbe angenommen hat, die Mandeln hinzufügen und vermengen. Mandelkrokant auf einem Backpapier abkühlen lassen und in kleine Stücke brechen.
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Nun kann das Dessert geschichtet werden: Zuerst Himbeeren, Mandelkrokant, freshew-Creme und Himbeersoße in die Dessertgläser geben. Diese Reihenfolge wiederholen und oben mit Himbeeren dekorieren.


Tiramisu
Zutaten für 1 kleine Auflaufform
125 ml Kaffee, stark
500 g freshew
100 g Puderzucker
5 EL Amaretto
1 TL geriebene Zitronenschale
200 g L.ffelbiskuit
2 EL Kakaopulver
Zutaten
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Zuerst den Kaffee zubereiten und abkühlen lassen.
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Anschließend freshew, Puderzucker, Amaretto und Zitronenschale mit einem Schneebesen oder Handmixer zu einer glatten Creme vermengen.
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Nun kann das Tiramisu geschichtet werden: Die Hälfte der Löffelbiskuits in eine kleine Auflaufform legen, sodass ein Boden entsteht. Gleichmäßig mit Kaffee beträufeln. Danach die Hälfte der Creme auf die Löffelbiskuits streichen. Die restlichen Löffelbiskuits schichten und mit Kaffee beträufeln. Mit der übrigen Creme abschließen und das Tiramisu vorm servieren mit Kakaopulver bestreuen.
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Tiramisu vor dem Servieren für mind. 2 - 3 Std. in den Kühlschrank
freshew Blueberry Cheesecake
Zutaten für 1 Käsekuchen ø 24 cm
Für den Käsekuchen
150 g vegane Butterkekse
80 g vegane Butter, weich
450 g freshew
500 g Sojajoghurt
200 g Zucker
2 Pck. Vanillepuddingpulver
1 Pck. geriebene Zitronenschale
Saft von . Zitrone
Für die Blaubeersoße
300 g Blaubeeren, TK
2 EL Zucker
50 ml Wasser
1 TL Speisestärke
Zutaten
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Für den Boden die Butterkekse in einer Küchenmaschine zu feinen Krümeln mahlen. Diese zusammen mit der Butter in eine Schüssel geben und gut vermengen.
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Eine Springform (.24cm) mit Backpapier auslegen und die R.nder einfetten. Die Keksmasse glatt auf den Boden drücken. Den Backofen auf 180 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
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Nun die Füllung zubereiten: In einer großen Schüssel freshew, Sojajoghurt, Zucker, Vanillepuddingpulver, Zitronenschale und -saft mit einem Handmixer zu einer glatten Masse verrühren.
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Die Füllung in die Springform geben und glattstreichen. Mit Alufolie abdecken. Käsekuchen für 70 Min. auf mittlerer Schiene im Backofen backen. Danach im ausgeschalteten und geöffneten Ofen auskühlen lassen. Den Kuchen über Nacht in den Kühlschrank stellen und anschließend aus der Form befreien.
Für die Blaubeersoße
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Blaubeeren und Zucker in einem Topf für 5 Min. köcheln. Danach Speisestärke mit Wasser vermengen und dazugeben.
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Nochmal kurz aufkochen lassen, bis die Soße eindickt.


freshew Lasagne
mit Spinat
Zutaten für 4 Personen
1 Zwiebel, weiß
2 Knoblauchzehen
1 EL Oliven.l
500 g Blattspinat
150 g freshew
3 EL vegane Butter
3 EL Weizenmehl
250 ml pflanzliche Milchalternativen (z. B. Hafer- oder Sojadrink)
2 EL Hefeflocken
400 g Tomatenso.e aus dem Glas, mit Basilikum
250 g Lasagneplatten
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zutaten
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Für die freshew-Spinat-Schicht Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Zusammen mit Olivenöl in einem Topf glasig dünsten. Blattspinat dazugeben und mitbraten, bis er in sich zusammengefallen ist. freshew untermengen und mit Salz und Pfeffer würzen.
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Für die Béchamelsoße Butter in einem Topf schmelzen lassen und Mehl darin einrühren. Für 1 Min. unter Rühren anschwitzen. Anschließend die Milchalternative dazugeben und zu einer homogenen Soße verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
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Backofen auf 180 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
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Nun die Lasagne vorbereiten: Zuerst etwas von der Tomatensoße dünn auf den Boden einer Auflaufform geben und mit Lasagneplatten bedecken. Dann Béchamelsoße, Tomatensoße, freshew-Spinat und Lasagneplatten übereinanderschichten – insgesamt dreimal. Mit Béchamelsoße abschließen und die Lasagne im Ofen für 40-45 Min. goldbraun backen.
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Lasagne nach dem Backen für 10 Min. ruhen lassen und dann in Stücke schneiden.
freshew Cremige Süßkartoffel-Karotten-Suppe
Zutaten für 2 Portionen
1 mittelgro.e Süßkartoffel (à 300g)
½ Zwiebel
1 gr. Karotte
1 kl. Stück Ingwer
1 Zehe Knoblauch
1 EL Oliven.l
½ TL Cumin
½ TL Chiliflakes
450 ml Gemüsebrühe
Saft von 1 Orange
130 g freshew
Salz, Pfeffer
Zutaten
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Süßkartoffel und Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Karotte ebenfalls würfeln. Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken.
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Olivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebeln und Ingwer darin glasig dünsten. Danach Knoblauch, Süßkartoffeln, Karotten, Chiliflakes und Cumin hinzugeben und kurz mitbraten.
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Anschließend mit Gemüsebrühe übergießen und auf mittlerer Hitze für 20 Min. köcheln,bis die Süßkartoffeln gar sind.
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Orangensaft und 100 g freshew untermengen. Von der Herdplatte nehmen und mit einem Pürierstab fein mixen. Nach Belieben mit Wasser verdünnen, sollte die Konsistenz zu dickflüssig sein. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Die restlichen 30 g freshew mit etwas Wasser glattrühren und die Suppe damit garnieren. Nach Belieben mit Sprossen und Chiliflakes dekorieren.


freshew Flammkuchen
Zutaten für 1 Flammkuchen
150 g freshew
1 rote Zwiebel
4 Feigen
1 Flammkuchenteig, aus dem Kühlregal
einige Thymianzweige
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zutaten
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Backofen auf 200 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
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freshew in eine Schüssel geben und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
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Die Zwiebel in Ringe schneiden und die Feigen vierteln.
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Den Flammkuchenteig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und mit freshew bestreichen. Zwiebeln und Feigen gleichmäßig darauf verteilen.
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Flammkuchen für 15 Min. im Ofen backen, bis die Ränder leicht gebräunt sind. Danach mit Thymianzweigen garnieren und servieren.
freshew Potato Wedges mit Dip
Zutaten für 2 Portionen
Für die Potato Wedges
600 g Kartoffeln, festkochend
3 EL Oliven.l
1 TL Paprikapulver, edelsü.
½TL Paprikapulver, geräuchert
½TL Chiliflakes
½TL Salz
2 Prisen Pfeffer
Für den Dip
100 g freshew
Saft von . Limette
½ Knoblauchzehe, gehackt
einige Schnittlauchröllchen
Salz, Pfeffer
Zutaten
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Den Backofen auf 200 Grad (Umluft) vorheizen.
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Die Kartoffeln gründlich waschen, abtrocknen und in etwa gleich große Spalten schneiden. In eine Schüssel geben und mit Olivenöl vermengen. Mit Paprikapulver,
Chiliflakes und Pfeffer würzen. -
Kartoffeln mit Abstand auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und für 30-35 Min. goldbraun backen. Danach mit Salz bestreuen.
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In der Zwischenzeit den Dip zubereiten: Alle Dip-Zutaten vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Potato Wedges mit Dip servieren.














